パソコンで肩こりや疲労が多い方は、「目線」と「姿勢」の改善が必須！？

昨日、３時間のマッサージをしにいったところ、

パソコンでの肩こりの多くは、

ノートパソコンに原因があり、

その原因が、「　目線　」　だと言うことでした。

たしかに・・・・。

ということで、いろいろな方にアドバイス頂き、

ただいまテスト中。

 

＜　改善前　＞

 

＜　改善後　＞

ノートパソコンは、２５cm　アップ。

もの凄い変化です。。

まだテスト中ですが、

「　目線　」　だけを考慮すると

このぐらいの高さがベストな感じがします。

ちょっとの間、この高さでテストしながら、

自分の一番やりやすい高さを探してみます。

一番いい高さが見つかるまでは、

とりあえず、こんなダサイ感じで。。

Ichigo

 

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